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체했을때 손따는 위치 체하면 머리아프고 속안좋고 배아프고 다들 경험 있으시죠? 이럴 때면 우리는 바늘과 실을 준비해서 손가락을 따는데요~ 과연 어디를 따야할까요? 저는 어릴 적 할머니께서 엄지손가락 손톱 옆쪽을 따주셨는데 너무 아파서 눈물이 났던 기억이 나요. 여러분은 어떤 곳을 따셨나요? 손 따는 위치는 정해져있나요? 사실 정해진건 없어요. 하지만 사람들이 많이 따고 효과가 좋은 부위들을 알려드릴게요. 첫번째로는 엄지손톱 양 옆입니다. 이 부분은 피가 몰려서 혈액순환이 잘 안되는 경우라고 해요. 두번째로는 검지 끝마디 입니다. 이곳은 위장장애나 소화불량인 경우에 좋다고 합니다. 세번째로는 중지 끝부분이에요. 중지는 심장과 연결되어있는 혈자리이기 때문에 두통이나 어지러움증 등에 도움이 된다고 하네요. 네번째로는 약지 안쪽 마.. 2024. 1. 15.
수족냉증 영양제10 저는 손발이 너무 차서 겨울이면 항상 고생하는데요.. 특히 발이 시려워서 수면양말을 신고 자거나 핫팩을 붙이고 자는 등 다양한 방법을 시도해봤어요. 하지만 효과는 일시적이고 근본적인 해결책은 되지 못했어요. 그래서 저는 수족냉증 영양제를 찾아보게 되었고 이 글을 쓰게 되었습니다. 수족냉증이란 정확히 어떤 증상인가요? 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병입니다. 우리 몸은 체온이 올라가면 혈관이 확장되고 혈액순환이 원활해지면서 열을 발산하게 되는데, 이러한 과정이 제대로 이루어지지 않으면 신체 말단 부위인 손과 발 같은 곳에 혈액 공급이 줄어들어 과도하게 냉기를 느끼게 됩니다. 수족냉증 원인은 무엇인가요? 수족냉증의 원인은 아직 명확하게 밝혀진 바 없으.. 2024. 1. 12.
수족냉증 보온 양말 수족냉증 있으신 분들 많으시죠? 저도 손발이 너무 차가워서 겨울이면 고생이랍니다. 그래서 항상 장갑과 수면양말을 끼고 사는데요, 이 두가지로도 해결되지 않는 추위가 있답니다. 바로 발이에요! 특히나 사무실에서는 히터를 틀어도 발쪽으로는 바람이 오지 않기 때문에 아무리 따뜻한 실내화를 신어도 소용이 없더라구요. 그렇다고 계속 슬리퍼를 신고있을수도 없고.. 이럴때 딱 좋은 아이템이 있어서 소개해드리려고 해요. 수족냉증 전용 양말인가요? 수족냉증 전용 양말이냐고 물어보시는 분들이 많은데요, 물론 수족냉증 전용 양말입니다! 하지만 그냥 따뜻하게 신는 양말로 써도 무방하답니다. 왜냐하면 위에서도 말씀드렸다시피 발의 냉기를 잡아주는것 뿐만 아니라 피로회복 효과까지 있거든요. 혈액순환 개선효과 덕분에 몸 전체 체온이.. 2024. 1. 12.
수족냉증 원인 겨울이면 손발이 차가워지는 수족냉증 환자들이 많아집니다. 하지만 대부분 사람들은 대수롭지 않게 여기고 방치하는데요. 이렇게 되면 증상이 악화되어 다른 질병으로까지 이어질 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 수족냉증과 관련된 질환들을 알아보고 예방법 및 치료법 등을 소개하도록 하겠습니다. 수족냉증이란 무엇인가요? 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손이나 발이 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병입니다. 우리나라 전체 인구의 12% 이상이 앓고 있으며 남성보다는 여성에게 많이 나타납니다. 수족냉증의 원인은 무엇인가요? 원인은 다양하지만 대표적으로는 혈액순환 장애나 호르몬 변화, 스트레스 등이 있습니다. 특히 겨울에는 기온이 낮아지면서 혈관이 수축되고 이로 인해 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 발생하.. 2024. 1. 12.
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