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면역력 높이는 음식 10가지 요즘처럼 추운 날씨엔 감기나 독감 등 각종 질병에 걸리기 쉬운데요. 이럴 때일수록 건강관리에 신경써야 합니다. 특히 우리 몸의 면역력을 높여주는 음식을 꾸준히 섭취하면 겨울철 질환 예방에 도움이 된다고 하는데요. 그래서 오늘은 면역력을 높이는데 도움이 되는 음식들을 소개해드리려고 해요. 면역력이란 무엇인가요? 우리 몸 속에서는 하루에도 수천개의 암세포가 생겨나지만 모두 자연스럽게 없어진다고 해요. 이 모든 일들이 일어나는 데에는 면역력이 큰 역할을 한다고 하는데요. 면역력이 약해지면 바이러스나 세균과 같은 외부 침입자로부터 우리 몸을 방어하기 어려워져 여러 가지 질병에 노출되기 쉽다고 하네요. 면역력을 높이기 위해선 어떻게 해야하나요? 규칙적인 생활 습관과 운동 그리고 균형 잡힌 식습관이야말로 면역력을 .. 2024. 1. 9.
면역력 떨어졌을때 증상 5가지 면역력이란 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말해요. 우리 몸속에서는 끊임없이 세균과 바이러스가 침투하는데 이들을 막아내는 1차 방어선이 바로 면역력이랍니다. 하지만 스트레스나 수면부족, 영양불균형 등 다양한 원인으로 면역력이 떨어지면 각종 질병에 노출되기 쉬워요. 특히 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬우므로 건강관리에 더욱 신경써야한답니다. 그래서 오늘은 면역력이 떨어졌을때 나타나는 증상 5가지를 알려드릴게요. 면역력이 떨어지면 어떤 증상이 나타나나요? 가장 대표적인 증상은 감기입니다. 감기는 콧물, 재채기, 기침, 인후통, 발열, 두통, 근육통 등의 증상이 나타나는데 이러한 증상들이 2주 이상 지속된다면 다른 질환을 의심해봐야 해요. 또한 피로감 역시 면역력이 떨어졌을때 나타나는 흔한.. 2024. 1. 9.
검버섯 제거 비용 나이가 들면서 얼굴에 거뭇거뭇하게 올라오는 검버섯.. 특히나 여성분들은 화장품 등으로 커버하려고 하지만 오히려 피부트러블과 색소침착등 부작용이 발생하기도 해요. 그래서 많은 분들이 검버섯 제거 시술을 받고 계시는데요, 병원마다 천차만별인 검버섯 제거 비용 과연 어떻게 해야할까요? 검버섯이란 무엇인가요? 검버섯은 주로 노화로 인해 발생하는 노인성 반점이에요. 하지만 최근에는 젊은 층에서도 많이 발견되고 있다고 해요. 햇빛에 자주 노출되는 부위인 얼굴과 목, 손등 등에 주로 생기며 나이가 들면서 점점 커지고 색이 진해지는 특징이 있어요. 검버섯 제거 비용 얼마인가요? 병원마다 다르겠지만 대략 개당 1~5만원 선입니다. 물론 크기나 위치에 따라서 금액이 달라질 수 있으니 정확한건 직접 상담 받아보시는게 좋아요.. 2024. 1. 5.
검버섯 제거 연고 오늘은 검버섯 제거 연고에 대해서 알아보려고 해요. 우리 부모님 세대에게 자주 나타나는 검버섯은 노화현상 중 하나로 피부 표피층과 진피층 사이에 색소 침착이 발생하면서 생기는 거라고 해요. 그래서 나이가 들수록 점점 짙어지는 경향이 있다고 합니다. 하지만 최근에는 젊은 사람들에게도 많이 나타나고 있어서 많은 관심을 받고있어요. 그렇다면 검버섯 제거 연고 어떤것들이 있을까요? 검버섯 제거 연고 효과 있나요? 네 물론입니다! 저도 어릴때부터 얼굴에 검버섯이 생겨서 항상 스트레스였는데 꾸준히 발라주니까 옅어지더라구요. 제가 썼던건 레블라이트 토닝이라는 레이저 시술이었는데 이게 엄청 고가라서 부담스러웠는데 다행히 병원에서 처방받은 연고만으로도 충분히 치료가 가능했어요. 다만 너무 오래 방치하면 오히려 악화될 수.. 2024. 1. 5.
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