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검버섯 레이저 치료 후 주의사항 검버섯 제거 시술인 레이저 치료는 피부과에서도 많이 하는 시술 중 하나입니다. 하지만 이 역시 부작용이 존재하기 마련이죠. 특히나 색소침착같은 경우엔 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주는 등 사후관리가 매우 중요하답니다. 그래서 오늘은 검버섯 레이저 치료 후 주의사항에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 레이저 치료 후 세안은 언제부터 가능한가요? 세안은 당일 저녁부터 가능하지만 가급적이면 다음날 아침에 하시는걸 추천드립니다. 그리고 물로만 가볍게 세안하시고 자극이 가지 않도록 살살 문질러 주세요. 레이저 치료 후 화장은 언제부터 가능한가요? 화장은 2~3일 이후부터 가능하며, 이때부터는 선크림을 꼼꼼하게 발라주셔야 합니다. 또한 딱지가 완전히 떨어진 후에 화장하시는 걸 추천드려요. 레이저 치료 후 술 마셔도 되나.. 2024. 1. 5.
성장판 자극 방법 5가지 성장판이란 성장호르몬이 분비되는 뼈마디 사이의 연골조직입니다. 이 성장판이 닫히면 키가 자라지 않기 때문에 많은 부모님들이 아이들의 성장판이 닫히기 전에 최대한 많이 키워주려고 노력하는데요. 그렇다면 성장판을 자극하기 위해서는 어떻게 해야할까요? 성장판이란 무엇인가요? 우리 몸 속 뼈 가운데 길이 성장이 일어나는 부분을 ‘성장판’이라고 해요. 주로 팔·다리뼈 끝 부분과 손목·발목 부위에 위치하는데 이 곳 연골조직이 점차 자라면서 키가 크게 됩니다. 남자아이는 만 16세, 여자아이는 만 14세 전후로 성장판이 닫히기 시작한다고 알려져있어요. 하지만 최근에는 영양상태나 생활환경 개선으로 인해 성장판이 닫히는 시기가 점점 늦춰지고 있다고 하네요. 그렇다면 성장판을 자극하면 키가 클까요? 네 맞아요! 우리 몸속.. 2024. 1. 4.
성장판 닫히는 시기 키크는 방법하면 어떤것들이 떠오르시나요? 키크는 음식, 운동, 영양제 등 다양한 방법들이 있죠. 하지만 이 모든걸 다 한다고 해도 우리 아이에게 맞는 맞춤형 성장관리가 없다면 소용없다는 점 알고계신가요? 그래서 오늘은 자녀의 올바른 성장을 위한 필수요소인 “성장판”에 대해 알아보고자 합니다. 우리아이 예상키는 어떻게 알 수 있나요? 예상키 계산법은 부모님의 키를 이용해서 간단하게 알아볼 수 있답니다. 아빠+엄마=남자아이(아빠키+13cm) 여자아이(엄마키-13cm) 로 계산했을 때 나온 값이 현재 내 아이의 예상키라고 해요. 물론 유전적인 요인으로만 예측되는 수치이기 때문에 정확하진 않지만 대략적인 범위를 파악하는데 도움이 될 수 있겠죠? 그렇다면 성장판은 언제 닫히나요? 일반적으로 남자아이는 만 16세,.. 2024. 1. 4.
성장판 자극 마사지 방법 성장판이란 팔과 다리뼈 끝 부분에 위치해서 뼈세포를 생성시키는 연골조직입니다. 이 성장판이 닫히면 키 성장이 멈추게 되는데요, 그래서 많은 부모님들이 아이들의 키 성장을 위해서 노력하시죠. 하지만 아무리 좋은 음식을 먹이고, 운동을 시켜도 부족함을 느끼는 경우가 많은데요, 이럴때 도움이 되는것이 바로 성장판 자극 마사지 입니다. 이번 시간에는 성장판 자극 마사지 방법에 대해서 알아볼게요. 아이에게 마사지는 어떤 효과가 있나요? 마사지는 혈액순환을 촉진시켜주고 근육이완 및 피로회복 등 다양한 효과가 있지만 특히나 성장판 주변을 자극하면 세포분열을 활성화시켜서 우리 아이들의 키 성장에 큰 도움이 됩니다. 실제로 미국 소아과학회에서는 매일 5분씩 무릎 아래부분을 부드럽게 마사지 해주면 1년에 2cm이상 자랄 .. 2024. 1. 4.
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