직장암 수술후 배변

직장암 수술 후 배변

직장암 수술 후 치료과정에서 생기는 부작용과 후유증 중 하나로는 배변활동이 불규칙해지는 경우가 많아요. 특히 만성 변비증상이 지속되면 재발 위험성이 높아지기 때문에 정기적인 검진과 꾸준한 운동 등 건강관리가 필수랍니다.

수술 후 언제쯤 회복되나요?
수술 후 첫 주동 안은 통증과 불편감이 지속될 수 있지만 최대한 빨리 원상태로 돌아오도록 노력해야 해요. 이를 위해서는 식이섬유 섭취량을 조절하거나 운동을 하는 등 여러 가지 방법들을 시도해 볼 수 있어요. 다만 이러한 노력으로도 충분한 효과를 보기 어려운 경우에는 병원에서 전문가의 도움을 받는 것이 좋아요.

식이섬유 설사한다고 하던데 그게 뭐죠?
식이섬유 설사는 이름 그대로 식이섬유 섭취량이 많아져서 발생하는 현상이에요. 식이섬유 자체는 건강에 매우 유익하지만 과도한 섭취로 인해 설사 증세가 나타날 수 있어요. 원인으로는 소장 내 변동물질과 함께 음식물 잔여물을 제거함으로써 장 운동을 촉진시키기 때문이에요. 이러한 증상이 나타날 경우에는 전문가와 상담을 통해 적절한 대처방법을 찾아야 해요.

변비랑 만병중에 첫 병이라고 하던데 진짜 그런가요?
변비는 실제로 많은 사람들이 겪는 질환이지만 광범위하게 발생하는 만병 중에 첫 번째로 꼽힌다는 말은 과장된 표현이에요. 하지만 사실 말이지만 꾸준한 운동과 식습관 개선만으로도 쉽게 예방할 수 있으니 미리미리 신경 쓰는 게 좋겠죠?

 

식이요법으로는 어떻게 해야 하나요?
식이요법은 혈관질환 환자에게는 매우 중요한 요소입니다. 특히 심장질환 환자에게는 고지방식이, 고 나트륨식이, 고당식이 등 적절한 식이요법이 필수입니다. 심장질환 환자에게 좋은 식품으로는 생선, 닭고기(가슴살), 콩류(영양원), 채소(풋살), 과일(포도, 사과, 배), 견과류(호두, 아몬드) 등이 있습니다. 반면 나쁜 식품으로는 돼지고기, 소고기, 생선, 달걀노른자, 소금, 설탕, 버터, 치즈, 피자, 햄버거, 프렌치프라이, 팝콘, 김치, 매운 음식, 탄산음료, 커피, 알코올, 담배 등이 있습니다.

운동요법으로는 어떻게 해야 하나요?
운동요법은 혈관질환 환자에게 매우 중요한 요소입니다. 특히 심장질환 환자에게는 심장 근육을 강화시키는 유산소 운동(걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기), 심장 수축력을 증가시키는 저항성 운동(가벼운 중량의 가슴운동, 장식영, 밴치프레스), 심장 이완력을 증가시키는 신체활동(요가, 필라테스, 스트레칭) 등이 있습니다. 특히 심장질환 예방을 위해서는 일주일에 150분 이상의 중간 강도 이상의 유산소 운동을 하거나, 하루에 30분씩 5일 이상 갈라서 운동을 하는 것이 좋습니다.

약물요법으로는 어떻게 해야 하나요?
약물요법은 혈관질환 환자에게 매우 중요한 요소입니다. 특히 심장질환 환자에게는 혈압약(베타차단제, ACE억제제, ARB, CCB, 디우레틱, 알도스테론수용체차단제, 중추성 2차 신경전달물질 억제제), 이뇨제, 혈관확장제(니트로글리세린, 이 소산티레틴), 콜레스테롤감소제(스타틴, 아토르바스타틴, 로바스타틴, 피트바스타틴), 혈소판응집억제제(아스피린) 등이 있습니다. 혈압약은 환자의 상태에 따라 적절한 혈압약을 복용해야 합니다. 또한 혈압약을 복용하면서 주기적으로 혈압을 측정하여 관리하는 것이 좋습니다.

혈관질환 환자는 정기적인 진료를 받아야 합니다. 정기적인 진료를 받으면서 적절한 식이요법, 운동요법, 약물요법을 병행하면 혈관질환 예방 및 치료에 도움이 됩니다. 혈관질환 예방 및 치료를 위해 위의 내용을 참고하시기 바랍니다.

 

변비 해결 방법