종아리 근육파열 증상

종아리 근육파열 증상

종아리 근육파열이란 말 그대로 종아리 근육이 파열되는 질환입니다. 종아리는 우리 몸에서 심장 다음으로 혈액순환이 활발한 곳이기 때문에 부상 위험이 높은 부위이기도 합니다. 특히 운동선수나 축구 선수들이 자주 겪는 질병이지만 최근에는 과도한 스포츠 활동과 잘못된 생활 습관으로 인해 일반인들에게도 많이 발생하고 있습니다. 그래서 오늘은 종아리 근육파열 증상 10가지를 소개해드리겠습니다.

종아리 근육파열 원인은 무엇인가요?
종아리 근육파열의 대표적인 원인은 무리한 운동 및 갑작스러운 움직임입니다. 또한 오랫동안 앉아있거나 서있는 경우 다리근육이 약해지면서 발병하기도 합니다. 이외에도 비만으로 인한 과체중인 경우 혹은 하이힐을 오래 신는 경우 등 다양한 원인이 있습니다.

종아리 근육파열 증상은 어떤가요?
가장 흔한 증상으로는 통증이며, 심한 경우 걸을 때마다 엄청난 통증이 느껴집니다. 이 밖에도 부종, 열감, 멍자국, 붓기 등이 나타날 수 있으며 심할 경우 걷기조차 힘들어집니다.

종아리 근육파열 치료방법은 어떻게 되나요?
초기에는 냉찜질을 해주는 것이 좋으며 압박붕대 또는 보호대를 착용하면 회복속도가 빨라집니다. 하지만 이미 손상범위가 넓어진 상태라면 수술치료가 불가피하며, 이때는 병원에 방문하여 정밀검사를 받아보는 것이 좋습니다.

종아리 근육파열이란 어떤 질환인가요?
흔히 말하는 '알'근육 있죠? 거기가 파열되는 걸 말해요. 알근육 밑으로는 가자미근과 비복근이 있는데 이 두 가지 근육이 같이 파열되기도 하고 따로따로 파열되기도 해요. 제 경우에는 오른쪽 다리 뒤쪽 전체가 다 아팠어요. 그리고 다친 직후에는 걸을 때마다 통증이 심했고 특히 계단 오르내릴 때나 내리막길에서는 거의 기어 다녔어요. 가만히 있어도 욱신욱신 거리고 당기고 그랬답니다.

병원에선 뭐라고 하던가요?
저는 정형외과랑 한의원 둘 다 가봤는데 의사 선생님들이 하시는 말씀이 똑같았어요. 일단 한 달 동안은 무조건 쉬어야 한다고 하시더라고요. 그래야 회복이 된다고 하셨어요. 근데 회사 다니는 입장에서 그게 쉽지 않잖아요... 그래서 최대한 무리 안 가게끔 생활하려고 노력 중이에요.

물리치료 효과 있나요?
네 확실히 나아지고 있어요. 처음 일주일간은 매일매일 가서 받았는데 그때는 진짜 걷는 것도 힘들었거든요. 근데 이제는 하루이틀 걸러가면서 받아도 될 만큼 많이 좋아졌어요. 아직 뛰는 건 힘들지만 일상생활하는데 지장 없을 만큼 괜찮아졌어요.

우리 모두 건강하게 운동합시다!