임신중독증 식이요법

임신중독증 식이요법

임신 중 고혈압성 질환인 임신중독증은 산모 사망률 1위라고 불릴 만큼 위험한 질병입니다. 특히나 초산모의 경우 고령산모이거나 비만 등 고위험군이라면 더욱 주의해야 하는데요. 이처럼 무서운 임신중독증이지만 미리 예방한다면 충분히 막을 수 있다고 합니다. 오늘은 임신중독증 예방법과 더불어 좋은 음식들을 소개해드릴게요.

임신중독증이란 무엇인가요?
임신중독증은 말 그대로 임신 중에 발생하는 고혈압성 질환이에요. 태아에게 공급되어야 하는 혈액량이 증가하면서 혈관이 수축되고 혈압이 상승하게 되는데 이로 인해 신장기능이 저하되면서 단백뇨가 배출되는 증상이랍니다. 하지만 초기증상이 뚜렷하지 않기 때문에 정기검진 때 발견되는 경우가 많다고 해요.

임신중독증 원인은 무엇인가요?
원인은 명확하게 밝혀진 바 없지만 주로 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용한다고 알려져 있어요. 가족 중에 병력이 있거나 나이가 많은 임산부라면 발병확률이 높다고 하니 조심해야겠죠? 또한 비만이거나 당뇨, 고혈압 환자에게도 많이 나타난다고 하네요.

임신중독증 증상은 어떤가요?
초기엔 별다른 증상이 나타나지 않지만 시간이 지날수록 몸이 붓고 체중이 늘어나며 두통, 시력장애, 상복부통증, 시야 흐림 등 다양한 증상이 나타납니다. 심한 경우 경련발작 및 혼수상태에 빠지기도 한다고 하니 각별히 주의해야겠어요.

임신중독증 치료 방법은 있나요?
임신중독증은 특별한 치료 없이 출산 후 자연스럽게 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 중증이라면 입원치료 및 경련 발작 시 항경련제 투여등 적극적인 치료가 필요합니다. 따라서 정기검진을 통한 조기발견이 매우 중요합니다.

 

임신중독증 환자에게는 어떤 음식이 좋은가요?
우선 염분 섭취량을 줄이는 것이 좋다. 짠 음식은 체내 수분량을 늘려 혈액순환을 방해하기 때문이다. 또한 단백질 위주의 식사를 하는 것이 좋은데, 콩류·두부·생선·달걀흰자 등 양질의 단백질 식품 위주로 식단을 구성하되 육류는 지방 함량이 적은 부위를 선택하도록 한다. 단, 과다한 동물성 지방 섭취는 비만을 유발하므로 적당량만 섭취하자.

임신중독증 증 환자라면 피해야 할 음식은요?
고단백식이를 한다고 해서 무조건 많이 먹는 것은 좋지 않다. 오히려 영양 과잉으로 인해 신장에 부담을 줄 수 있기 때문이다. 하루 열량 권장량은 1,800kcal이며, 이를 넘지 않는 범위 내에서 골고루 먹도록 하자. 탄수화물 역시 지나치게 먹으면 혈당치가 상승하면서 인슐린 분비가 촉진되고, 이로 인해 부종이 심해질 수 있으니 유의해야 한다.

지금까지 임신중독증에 대해 알아보았는데요. 아직까지는 뚜렷한 치료법이 없다고 하니 사전에 예방하는 것이 최선이겠죠? 규칙적인 운동과 저염식 위주의 식단관리로 건강한 생활 유지하시길 바랍니다!